在新加坡留学是一件充满挑战和压力的事情，因此保持自己的身心健康非常重要。以下是几个保持身心健康的建议。

　　要有一个合理的时间规划和学习计划。在新加坡大学里，课程安排和学习负担都比较紧张，因此要制定一个合理的时间规划和学习计划，避免过度劳累和压力过大。要根据自己的情况制定计划，并根据实际情况进行调整。

　　要保持良好的作息习惯。保持充足的睡眠和适当的运动可以帮助你保持身体健康，增强免疫力和应对压力的能力。另外，要注意饮食健康，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

　　要积极寻求帮助和支持。在新加坡大学里，有许多支持学生身心健康的服务和资源，例如心理咨询服务、健康中心等等。如果你遇到身心健康方面的问题，不要犹豫，及时寻求帮助和支持。

　　要保持积极的心态和良好的人际关系。在学习和生活中，遇到困难和挑战是不可避免的，但是要保持积极的心态和乐观的态度，相信自己能够克服困难。另外，要与同学、老师和家人保持良好的人际关系，多交流和互相支持，这样可以帮助你更好地应对学习和生活中的挑战。

　　在新加坡大学里保持身心健康是非常重要的。要制定合理的时间规划和学习计划，保持良好的作息习惯，尝试放松和减压的活动，积极寻求帮助和支持，以及保持积极的心态和良好的人际关系。这些措施可以帮助你更好地应对学习和生活中的挑战，保持身心健康。